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    食事は小鉢が鉄則♪

    2014/09/25(木)
    おはようございます
    スリーオンキャンパス・ぴろこです

    ダイエットを始めてから、
    小鉢をよく使うようになりました

    バランスよくいろんな種類の食材をとるように心がけてます
    1品を大皿で大量に食べるってことは少なくなりました

    小鉢で種類を多くを心がけると、
    栄養バランスも良くなりますし
    見た目の満足感もアップ

    ダイエット成功のカギは
    食事は小鉢が鉄則♪ですね



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