ダイエットと聞くとどんなイメージが浮かびますか
ダイエット部員に質問してみたところ・・・、
こんな答えが出てきました
●痩せる
●体重を落とす
●運動
●食事制限
などなど・・・
みんさんは、どのようなイメージをでしたか
ダイエットといっても、「ダイエットって何？」
って思っている方もいらっしゃるのでは・・・？？
ぴろこ自身の過去のダイエットは、ダイエットの本来の意味を知らずに、ただ、早く痩せたい、できるだけ減量したい、ということばかりを考えて、必死に痩せようとしてました
結果・・・、一時的に５キロ痩せました～
わ～～～～い
と喜んでいると・・・
つかの間の喜びの後には、
恐怖の、リバウンド生活が待っていたのです
どうしてリバウンドを繰り返すのか
何が悪かったのか
一生懸命に考えて、調べて、原因を追及した結果
『ダイエットの本来の意味』
を知らずに、ダイエットしていたことが、リバウンドの一番の原因でした
これからダイエットを始める方、
またはダイエット中の方、
ダイエットの本来の意味を知った上でダイエットを行っていただきたいです
ダイエットの本来の意味については、
説明が長くなるので、項目を分けて、
数回にわたって説明していきますね
スリーオンキャンパス★部長 ぴろこより
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